Qu'est-ce que l'huile de CBD? | Reader's Digest

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Qu'est-ce que l'huile de CBD exactement?

ElRoi / Shutterstock

Le CBD – ou cannabidiol – est un type de cannabinoïde, une famille de molécules généralement associées à la marijuana, mais qui se trouvent également dans d’autres plantes et même chez l’homme (en nous, on les appelle des endocannabinoïdes). Il y a des centaines de cannabinoïdes différents dans la marijuana. Le plus connu est le tétrahydrocannabinol, ou THC, une substance chimique présente dans la marijuana qui cible et se lie à certains récepteurs du cerveau pour vous donner une dose élevée. La CBD est non-psychoactive et ne crée pas de dépendance, et elle semble se lier à plusieurs sites cibles, affectant ainsi une gamme de systèmes dans tout le corps.

Comment l'utilisez-vous?

Des extraits de CBD – issus de la marijuana ou du chanvre (une variante du cannabis essentiellement exempte de THC) – sont vendus sous forme d'huile ou de teintures. Vous pouvez également obtenir du CBD via un patch transdermique, une capsule, un spray sublingual, un gel, une crème ou une vapeur. Certains contiennent de l'extrait pur de CBD (ou du moins disent-ils); d’autres, en particulier si vous êtes dans un État où la marijuana à des fins récréatives n’est pas légale, contiendront de l’extrait de chanvre, qui comprend du CBD dans sa composition. À partir de ce reportage, la marijuana récréative est légale dans neuf États américains et la marijuana médicale dans 29. Ne manquez pas ces 50 choses étranges qui sont interdites aux États-Unis.

À quoi sert l'huile de CBD?

Les personnes en bonne santé qui cherchent vaguement à ajouter un peu de ressort à leur démarche (via un meilleur sommeil, réduisant l'anxiété ou soulageant les douleurs musculaires) versent un peu d'huile dans leur smoothie ou leur lait au lait. Ils pourraient également traiter avec une goutte d'huile dans les zones problématiques. Au cours des dernières années, des articles publiés ont suggéré que le composé pouvait aider à de nombreuses affections médicales, notamment l’anxiété, la maladie d’Alzheimer, la toxicomanie, l’arthrite, les maladies inflammatoires de l’intestin, les fractures, les migraines, le psoriasis et la douleur. Dans une étude animale, des extraits purifiés de CBD et de THC ont semblé ralentir la croissance d'un type de tumeur cérébrale.

«Les scientifiques étudient d'autres composants de la plante de marijuana à côté du THC, et la communauté médicale suscite un intérêt croissant depuis un moment», déclare Ryan McLaughlin, PhD, professeur adjoint de physiologie intégrative et neuroscientifique à la Washington State University de Pullman.

Qu'est-ce que l'huile de CBD?

Ce n’est pas bon marché. Un flacon contenant 500 mg d’extrait de chanvre de Mary’s Nutritionals, par exemple, coûte 110 USD. L'extrait de CBD – seul ou en tant qu'extrait de chanvre, ou même avec un peu de THC, si vous vivez dans un état de marijuana légalement autorisé – peut également être trouvé dans une variété de produits alimentaires, y compris les barres de chocolat, le miel et les amers .

«Certains produits ont peu de valeur clinique», déclare Joanne Miller, nutritionniste certifiée au Swanson Health Center de Costa Mesa, en Californie. «Mais certains peuvent changer totalement la donne dans la vie des gens. Il y a beaucoup, beaucoup d'applications. "

Miller, dont les clients comprennent des patients référés par des médecins, utilise la DBC dans diverses modalités d'accouchement qu'elle a trouvées efficaces. «On peut porter des patchs pour soulager la douleur ou l’anxiété. Des capsules ou des gouttes concentrées peuvent être prises par voie orale pour soulager la douleur, l’inflammation, le sommeil et l’anxiété. Les baumes et les crèmes peuvent être utilisés sur les mains et les pieds pour soulager les douleurs arthritiques. Vaping est une autre méthode de livraison », dit-elle.

Ses clients ont besoin de doses thérapeutiques (généralement 5 à 10 mg par dose), elle recommande donc les marques qui ont donné des résultats positifs pour ses clients. Elle utilise actuellement Mary’s Medicinals (disponible dans les états légaux de la marijuana) et Thorne.

Comment fonctionne la CDB?

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Personne n’est vraiment sûr: "Il est étonnant de constater qu’il n’ya toujours pas de véritable consensus sur le fonctionnement de la CDB", a déclaré McLaughlin. «Une chose que nous savons, c'est que cela ne fonctionne pas avec les mêmes récepteurs que le THC et semble en fait avoir l'effet inverse.» Le THC se lie principalement à un certain type de récepteur (appelé CB1) dans le cerveau. . Mais avec la CDB, il semble "y avoir beaucoup de cibles complexes", ce qui signifie que la CDB peut affecter de multiples voies dans tout le corps.

D'après des preuves anecdotiques chez l'homme et des études sur des animaux, le CBD semble affecter la façon dont nous ressentons la douleur, l'inflammation et l'anxiété. «Les scientifiques ont identifié un certain nombre de récepteurs dans le système nerveux où le CBD agit», explique Orrin Devinsky, MD, professeur de neurologie, neurochirurgie et psychiatrie à la NYU Langone. "Il est établi que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires et peut augmenter l'activité de certains récepteurs de la sérotonine (le neurotransmetteur bien-être)."

Que dit la science?

Pas grand chose, en ce qui concerne les humains – du moins pas encore. La grande majorité des études ont été menées sur des animaux et il existe peu d'études de grande qualité sur l'homme. Même l’effet de l’huile sur la douleur – une substance pour laquelle l’huile de CBD est couramment utilisée – n’est pas prouvé. «Les études disponibles sont petites ou mal conçues», explique le Dr Devinsky. "Il y a beaucoup de religion là-bas, mais pas beaucoup de données."

Les recherches du Dr Devinsky, récemment publiées dans le New England Journal of Medicine, commence à fournir ces données indispensables dans le domaine de la recherche sur l'épilepsie. Dans une étude multinationale randomisée à double insu sur une forme résistante au traitement, les sujets prenant une solution orale à 20 mg de CBD par kilogramme de poids corporel pendant 14 semaines, ainsi que le traitement standard, ont présenté une réduction de 42% des crises de goutte. (les muscles deviennent mous). Ceux qui prenaient 10 mg de CBD par kilogramme de poids corporel ont vu leur nombre diminuer de 37%; les patients sous placebo ont connu une diminution de 17,2%. Le mécanisme n’a pas encore été mis au point, explique le Dr Devinsky, bien qu’il soit prouvé qu’un récepteur, appelé GPR55, pourrait jouer un rôle crucial dans l’effet anti-épileptique.

Comment savoir s’il s’agit vraiment d’huile de CBD dans le produit?

Malheureusement, vous ne le faites pas. Bien que plus de la moitié des États américains autorisent désormais la marijuana à des fins médicinales – et neuf d'entre eux, plus Washington, l'autorisent pour un usage récréatif – la Drug Enforcement Agency considère toujours la CBD comme une substance interdite et ne la réglemente donc pas ( aux yeux de la loi, la CDB ne devrait pas être sur le marché). «Je peux créer une entreprise, mettre de l’huile dans un pot et la vendre en tant qu’huile de CBD», déclare McLaughlin. Personne ne doit garantir que ce qu’il contient existe réellement. Vous n'avez que le mot du fabricant pour cela.

Devrais-je me méfier?

Oui: on ne peut pas toujours faire confiance aux extraits de la CDB. Une 2017 JAMA Le journal a signalé que près de 70% de tous les produits à base de CBD vendus en ligne ne contiennent pas la quantité de CBD indiquée sur l'étiquette. Sur les 84 produits achetés à 31 sociétés différentes, 42% contenaient une concentration en huile de CBD supérieure à celle revendiquée, et 26% des produits en contenaient moins que l'étiquette revendiquée. Le reste des produits contenait la quantité étiquetée, à 10% près.

Pourquoi y a-t-il tant de faux?

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«Il n’ya pas de surveillance», déclare Marcel Bonn-Miller, PhD, professeur adjoint de psychologie en psychiatrie à l’Université de Pennsylvanie et auteur de la JAMA article. Au-delà de l’étiquette, il ajoute: «Il n’ya pas de cohérence. Vous savez que chaque bar Hershey que vous achetez et chaque Coca-Cola acheté seront exactement les mêmes. Mais ce n’est pas le cas de la majorité des produits à base de CBD. Il n’est pas surprenant de constater la variabilité au sein d’une marque donnée. »Cela signifie que vous constaterez peut-être des améliorations lors de la première achat et lors de l’essai d’un produit particulier, mais aucune amélioration lors de la première utilisation.

«Il n’existe aucun moyen de savoir ce que vous obtenez, à moins d’amener le produit vous-même dans un laboratoire fiable et de l’analyser», déclare Bonn-Miller.

L'huile de CBD a-t-elle des effets secondaires?

Comme le souligne le Dr Devinsky dans ses recherches, les effets secondaires, au moins aux doses thérapeutiques, peuvent inclure la fatigue, la diarrhée et la perte de poids, pour n'en nommer que quelques-uns.

En soi, la CDB est assez sûre; les effets secondaires ont tendance à provenir des substances avec lesquelles il est mélangé (qui peuvent figurer ou non sur l’étiquette). «Le CBD n'est pas le seul ingrédient dans les extraits de CBD. Ils peuvent aussi avoir du THC, parfois en quantité décente, "dit Bonn-Miller," et c’est là que ça peut devenir plus compliqué. "

Les produits alimentaires à dominante THC (comme les chocolats) peuvent comporter un risque encore plus élevé. «Cela peut prendre une ou deux heures pour ressentir un effet d'ingestion par opposition à quelques secondes d'inhalation», explique le Dr Bonn-Miller. «Cela rend le titrage très difficile.» Ajoutez à cela, un aliment comestible est fait pour avoir bon goût. Vous pouvez donc facilement manger plus que vous ne devriez en quelques minutes et finir par ressentir des effets négatifs des heures plus tard.

Quelle est la meilleure façon d’en essayer?

L’Internet est minable, mais pour une source sûre et fiable, parlez-en à votre médecin, conseille McLaughlin. Elle pourra peut-être vous présenter à un praticien réputé qui peut vous proposer des huiles de CBD et des thérapies apparentées – ou connaître un collègue qui peut faire un renvoi. Si vous essayez de traiter un problème médical, il est préférable d’éviter les conjectures et de vous faire guider par un praticien expérimenté et connaissant les produits et les doses de CBD les plus fiables pour votre maladie. Voici 14 choses sur lesquelles vous ne devriez jamais mentir à votre médecin.